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Mindfulness Manual é uma série documental que explora os diferentes tipos de meditação e mostra como eles se encaixam na rotina acelerada dos tempos modernos. A minissérie coreana conta a história e explica como funcionam distintas formas da prática milenar da meditação, que podem variar desde sentar-se de olhos fechados até a dança e a pintura.
1 Temporada
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