Um Lobo Como Eu acompanha Gary (Josh Gad), um homem lidando com os constantes crises de ansiedade da filha Emma (Ariel Donoghue). Sem saber como ajudá-la, Gary busca ajuda médica e psicológica constantemente, mas sem sucesso. Um dia, durante um passeio de carro, Gary e Emma sofrem um acidente de carro. Felizmente, os dois saem ilesos da colisão, mas Emma sofre um ataque de pânico logo em seguida. De repente, May (Isla Fisher), a motorista do outro carro, aparece e consegue acalmar a menina. Depois desse desastroso encontro, Gary e May acabam se aproximando. Mas o passado de May acaba atrapalhando essa relação.