Nascida em Norfolk, Virginia, nos Estados Unidos, Emmy Raver-Lampman começou a carreira em musicais de teatro, passando pela Broadway e participando de peças como Children of Eden, Hair e Hamilton. No cinema participou de Untitled Horror Movie (2021), Dog (2022) e Blacklight (2022), mas a atriz ficou popularmente conhecida ao interpretar Allison Hargreeves na série The Umbrella Academy. Ao longo da carreira Emmy também apareceu em outras produções de televisão, incluindo Odd Mom Out (2015), Jane A Virgem (2019) e A Million Little Things (2018). Recentemente a atriz foi escalada para o longa de ação The Beekeeper (2024), estrelado por Jason Statham.