Mila Moreira nasceu em São Paulo e começou sua carreira como modelo ainda adolescente, aos 14 anos. Ela foi pioneira quando decidiu se tornar atriz, mudança de carreira que era incomum para a época, e viveu seu papel de estreia na TV, na novela "Marrom Glacê" (1979). Tal ato foi capaz de abrir as portas do mundo da atuação para os jovens das passarelas, e atualmente, muitos modelos conseguiram se consolidar como atores e atrizes, sofrendo menos preconceito. 

Mila Moreira esteve em mais de 30 novelas e minisséries, como "Ti-Ti-Ti", em suas duas versões, de 1985 e 2010. Outros sucessos como "A Próxima Vítima" (1995), "Paraíso Tropical" (2007),  e ainda "Elas por Elas" (1982), "Corpo a Corpo" (1984), "Que Rei Sou Eu?" (1989), "Meu Bem, Meu Mal" (1990) fazem parte de sua extensa participação na história da teledramaturgia brasileira, sendo seu último trabalho a novela "A Lei do Amor" (2016). 

Mila ficou conhecida por interpretar mulheres elegantes, e relacionadas ao mundo da moda, por sua presença marcante. No cinema, atuou em filmes como "Os Saltimbancos Trapalhões" (1981) e "Dias Melhores Virão" (1989).