Amanda Bynes, famosa por filmes como Ela é o Cara e Hairspray, está em uma jornada inspiradora de recuperação e autocuidado. Aos 38 anos, a atriz compartilhou com seus seguidores no story do Instagram os detalhes de seu progresso físico.
Através de caminhadas, a atriz mostrou que andou quase 15 mil passos e queimou 481 calorias em um dia, atingindo seu objetivo de exercícios. A boa notícia? Ela já perdeu 6 libras, o equivalente a 2 quilos, reduzindo seu peso para 154 libras, que são 69 quilos!
Reprodução/Instagram
Para Bynes, essa conquista é uma vitória na batalha contra a depressão. Em março desse ano, ela revelou que as dificuldades com a saúde mental afetaram sua relação com o próprio corpo, resultando em um ganho de peso. “Ganhei mais de 20 libras [9 quilos] nos últimos meses porque estava deprimida”, confessou a atriz em uma publicação anterior. Agora, ela tem aplicado estratégias que a incentivam a se exercitar e a manter uma alimentação saudável, mesmo quando o ânimo está em baixa.
Uma longa jornada de autocuidado
A estrada de Bynes pela saúde e bem-estar não é recente. Em 2018, ela desabafou sobre as inseguranças com a própria imagem que enfrentou durante sua carreira, em especial no filme Ela é o Cara, onde interpretou uma garota se disfarçando de garoto.
Paramount Pictures
As mudanças no visual para o papel afetaram profundamente sua autoestima, levando-a a uma fase de uso de substâncias como ecstasy e cocaína. A busca por emagrecer, além disso, se deu em uma dependência de Adderall.
Olhando para trás, a artista lembra de períodos difíceis, que incluíram problemas com a lei e uma internação psiquiátrica. Em 2013, seus pais até estenderam sua estadia no hospital, preocupados com sua obsessão pela aparência e desejo de realizar cirurgias.
Depois dessa fase turbulenta, a atriz optou por uma vida mais tranquila, mantendo-se longe dos holofotes e focando em sua recuperação. Hoje, Amanda Bynes está sóbria e focada em uma nova vida. Compartilhar seu progresso físico e mental a incentiva a continuar dando os pequenos passos em direção a um futuro mais saudável e equilibrado.
Fique por dentro das novidades dos filmes e séries e receba oportunidades exclusivas. Ouça OdeioCinema no Spotify ou em sua plataforma de áudio favorita, participe do nosso Canal no WhatsApp e seja um Adorer de Carteirinha!