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    Não faça isso em casa! Este é o segredo de Hugh Jackman e Henry Cavill para obter músculos de super-heróis
    Giovanna Ribeiro
    Giovanna Ribeiro
    -Redatora e Crítica
    Aprendeu com Amélie Poulain a ir ao cinema sozinha às sextas e observar a reação do público. Mas, no fundo, queria mesmo era ser o Rocky Balboa.

    Descubra a técnica usada por Henry Cavill e Hugh Jackman para aparecer com os melhores músculos possíveis na tela, nos papéis de Super-Homem e Wolverine, respectivamente.

    A vitória se constrói com treinamento. Pelo menos, é o que dizem. Então, quando atores de filmes de super-heróis precisam aparecer na tela grande com uma forma física imponente, eles seguem uma dieta muito rígida e fazem muito treinamento com pesos. Mas há uma coisa que os atores de super-heróis particularmente temem... É a cena sem camisa. Porque a cena sem camisa exige ainda mais dedicação.

    20th Century-Fox

    Quando o filme Logan estava sendo promovido, Hugh Jackman, que interpreta Wolverine, disse a Stephen Colbert:

    [Estar sem camisa] exige uma preparação ao longo de três meses. Você tem que estar em boa forma durante três meses, é muito importante. Depois vem a desidratação. Não faça isso em casa! Você bebe até 11 litros de água por dia e depois para 36 horas antes de fotografar. Porque você bebeu muito, você urinou o tempo todo. Então você perde cerca de 5 quilos de peso de água

    "Sua pele fica muito fina"

    Essa perda de peso repentina ajuda a definir ainda mais uma figura já moldada pelo treinamento intensivo com pesos e por uma dieta drástica. E Hugh Jackman não é o único a ter compartilhado essa prática, já que em vários personagens, de The Witcher a Superman, Henry Cavill também passou por essa restrição (via The Graham Norton Show):

    A pior parte é a dieta, você sente fome o tempo todo, mas quando você se desidrata por três dias, no último dia você chega ao ponto de sentir o cheiro da água! (...) Sua pele fica muito fina e gruda nos músculos
    Warner Bros.

    Depois de se livrar da água, o ator precisa fazer flexões antes das filmagens para obter um físico impressionante na tela. Felizmente, a desidratação é progressiva, mas também tem suas desvantagens. Cavill continua:

    "No primeiro dia, eles deixam você beber 1,5 litro, no segundo, meio litro e no terceiro dia, nada. Você filma no quarto dia. Só que às vezes você filma a cena no final do quarto dia... e aí você é a pessoa mais infeliz do mundo".

    Você estaria preparado para fazer tais sacrifícios por um papel, mesmo sendo muito bem pago para isso?

    Deadpool & Wolverine
    Deadpool & Wolverine
    Criador(es): Shawn Levy
    Com Ryan Reynolds, Hugh Jackman, Emma Corrin
    Data de lançamento 25 de julho de 2024
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    *Conteúdo Global AdoroCinema

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