Abi Brooks, uma remadora ferozmente competitiva, não consegue fazer o barco olímpico pela segunda vez e relutantemente aceita um emprego como treinadora de remadores em uma escola onde seu chefe é seu ex-namorado. Quando tem a chance de se juntar à equipe olímpica, Abi enfrenta os sacrifícios pessoais e as escolhas profissionais que impactam o mundo dos atletas com ambições olímpicas.